趋势网(微博｜微信)讯：今天网友热议的网络热点是每天4小时久坐或诱发致命血栓、长时间保持一个姿势有什么危害……趋势君整理报道如下：

每天4小时久坐或诱发致命血栓

据央视生活圈栏目报道，不少人可能会觉得血栓离自己很远，但其实你每天都在做的这件事：久坐。尤其是4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加。4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。

血栓就像是游走于血管内的“幽灵”，一旦堵塞血管会使血液运输系统瘫痪，其结果是致命的。

美公务机坠毁致9死 男子因逾期错失1113万大奖还倒赔8.8万 警方已介入九寨沟景区游客冲突 警方通报九寨沟老年游客打人事件 新郎结婚当天离世父母为其掏空家底

网友评论：

□ 打工人该自救，可以适度起来接水，甚至在办公桌下活动脚部也是可行的。

□ 一天至少坐8小时，总是想不起来活动活动腿，有时候站起来时腿都快不会动了。

□ 打工人没办法，是我愿意坐4小时吗？

□ 那司机可惨，唉不容易。

□ 企业应该关注员工久坐问题。

□ 制造啥焦虑呢，牛马们不上班，都去草原吃草溜达吗？

趋势君观点：

没条件也要创造条件，为自己的身体健康多做一分努力。