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俞敏洪曾在一次演讲中说到：“自卑比狂妄更糟糕”。因为自卑，我们错过了很多机会，自卑的人往往比较内向，内心比较敏感，很多时候不知道如何和别人相处。相对来说，女生比男生更容易自卑。

作家三毛曾回答过一个类似于自卑的问题。一个女生写信去问三毛，大意是说她的生活普通、工作普通、长相普通，没有什么兴趣爱好，也没有什么人喜欢自己，感觉很自卑。三毛的回答是让她慢慢改变，比如先从装饰自己的房间开始，到给自己买一些新衣服新化妆品，然后试着去找自己的爱好，比如报班学习等等，丰富自己的生活。三毛说：不快乐的女孩，请你要行动呀！不要依赖他人给你快乐。

三毛的回信，即使放在今天，可行性依然很高。

我们太容易自卑了，因为家境自卑，因为学习自卑，因为工作自卑……我们总是太容易看到别人光鲜亮丽的生活了，对比自己黯淡无光的生活，自然而然地就产生自卑了。因为自卑，我们总是习惯缩在自己坚硬的壳里，仿佛这样，就不会受到伤害，可是如果长期如此，我们就会习惯黑暗的生活，再也无法接受外面阳光明媚的日子了，所以呀，我们要去行动，慢慢地，一点一滴地建立自己的自信。

那我们可以从哪些地方开始建立自己的自信呢？

1，从装饰自己的房间开始

自己的房间算是我们比较隐私的地方，在这里，我们曾无数次与自己对话，所以把房间装饰成你喜欢的样子吧，这样，等你累死累活下班回来之后，回到自己的房间，就能换上一种愉悦的心情了。外面很喧嚣，可是如果有自己喜欢的房间，内心会安静很多，毕竟这里是我们蜗居的地方。

2，尝试改变自己

旧的东西容易让人对生活产生厌倦，仿佛每一天都是一样的，没有什么期待。这时候你可以尝试做一些改变，比如改变一下自己的穿衣风格，试试另一种感觉；比如换一下发型，改变一下自己；比如自己比较宅，可以试试厨艺那些，或者尝试出去外面看看，换一种风景，换一种心情。不要一成不变，那样你就会觉得，生活好像每一天都是一个样，好像也就没什么期待了，学会对生活有期待，或许就可以找到一丝光，照亮自己黯淡无光的生活。

3，找到自己的兴趣爱好

有些人很小就知道自己喜欢什么，可是很多人不知道。有自己喜欢的东西是一件很容易让人欢喜的事情，就比如有些人喜欢厨艺，对别人来说，逛菜市场是一件很痛苦的事情，但是对她来说可能就是一件很快乐的事情。那如何找到自己的兴趣爱好呢？答案就是多去试试，我总得要多试试，才知道自己喜欢什么，讨厌什么。

余生那么长，慢慢来，慢慢丢掉自己的自卑，变成自己喜欢的那种人。