趋势网(微博｜微信)讯：香蕉热量高吗？减肥时可以吃坚果吗？抓狂！减肥到底该吃啥啊？别担心！这里为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。下面就让我来介绍一下“薄荷爱瘦身”这个神奇的软件吧~

全面了解你的身体状况

首先呢，你可以先创建一个账号，这个账号就是你的专属小管家。

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你可以把你自己的相关信息告诉你这个专属小管家，输入你的身高、体重、三围以及目标体重等信息，它就会根据你的数据制定你的专属方案。

“薄荷"会告诉你每天应该摄入多少热量可以既保证你身体的能量所需，又可以健康快乐的减掉令人讨厌的赘肉。

全面了解食物

很多减肥成功的例子证明，健康的饮食+合理的运动才是关键。减肥食物库就是一款致力于通过合理饮食来达到健康减肥目的的应用。

产品中运用了多项薄荷科技独家研发成果，包括饮食结构模型，预算热量模型，生理期饮食与运动调整模型等。还收录了国内数据量最大，数据最权威的食物营养数据库-薄荷食物数据库。

记录饮食、运动

记住哦，记录下每顿饭吃下的食物的热量，不会算？没关系，薄荷的食物库是很强大的，只要根据提示大概估计出你吃的每样食物的重量，记录下来，薄荷就会告诉你你吃了多少卡路里的食物呢。

当然，除了食物库，薄荷还有运动库，看一看你一天运动消耗了多少卡路里吧！

一个人减肥的道路好艰辛？

和小伙伴们一起吧，创建你的团吧，团员们一起加油，人多力量大~~

每天写一点减肥日记，时刻提醒自己，嗯，姐是终有一天要瘦成一把闪电的~~哼哼，谁还敢笑我胖？

当然，“薄荷”还有很多强大的功能等着你去开发哦~

这里小编要说的是，胖子都是潜力股，你相信自己是潜力股吗？

最后附上下载地址：http://app.cnmo.com/android/179183/