趋势网(微博｜微信)讯：8月29日下午，去哪儿网女员工小鲁突然晕倒在卫生间。同事发现后立刻联系并送入了急救中心，紧急进行了手术，术后小鲁突出现了呼吸短暂停止等的症状，送进医院进行紧急抢救，然而，医生已无力回天，9月1日，小鲁因突发脑颅出血抢救治疗无效去世。年仅28岁的女孩刚刚入职三个月，却永远离开了大家。

9月1日，去哪儿网28岁的女员工小鲁因突发脑颅出血抢救治疗无效去世。当天，她生前所在的无线事业部车车团队自发发起了捐款活动。对此，不少网友惊叹：“年轻员工压力山大啊”!

8月29日下午，小鲁突然晕倒在卫生间。公司立刻联系并送入了急救中心，紧急进行了手术，术后小鲁突出现了呼吸短暂停止等的症状，送进医院进行紧急抢救，然而，医生已无力回天，年仅28岁的女孩刚刚入职三个月，却永远离开了大家。

年轻员工猝死引发大家深思，不少网民抱怨称自己也处于高强度的工作中，如何在“压力山大”的时代，求得事业与健康的平衡已成为社会问题。

年轻员工猝死事件频发

2011年，普华永道一位女白领在高强度压力下，因急性脑膜炎去世，去世前半年她发了一条微博说"好想睡觉"让人唏嘘。

2011年，参加工作才5个月的百度新员工林海韬心脏衰竭，年轻的生命画上令人惋惜的句号。尽管其所供职的百度在线技术有限公司(下称百度公司)对他的死亡“表示遗憾”，却同时否认“过劳死”的说法。不过，连日来，林海韬生前发出“快48小时没睡了”的微博再次引来网友对白领过劳的讨论，以高强度劳动换取高收入而产生的“亚健康”工作生活方式越来越为人诟病。

2013年5月，奥美中国北京分公司一名年轻员工在办公室突发心脏病，经医院抢救无效死亡，年仅24岁。不少网友得知死者从事公关工作后，纷纷呼吁年轻人重视身体健康，不要加班过度。

3014年春节，一名独居的年轻同事在春节长假期间猝死在自己的房中，春节长假过后两天还没来上班，直到警方破门而入才发现他已经去世四天。据该行内部人士透露，这名1985年出生的男员工就职于总行公司部，毕业于北京大学 ，还曾是当年山东曲阜高考状元。

年轻白领须关注亚健康

呼吸减压：感觉焦虑时，一个有效减压力的小方法是：深深吸口气，并默数4下，再用力呼出往，并默数5下。连续做10次。

不要来者不拒：假如你接下太多事情，不仅会把自己压得喘不过气，还可能无法实现所有承诺，让别人失看。因此只要接受你感爱好的项目就好，真正的满足感来自质量而非数目。

别说“太忙了”：别再对朋友和同事说你“太忙了”，心理专家说这是一种“自我暗示的预言”，由于在告诉他们的同时，你也在暗示自己。另外，这还是一种不受欢迎的吹嘘，由于言下之意说明——你是个重要角色。