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据国外媒体报道，对于如今社交网络对人们生活方方面面所造成的影响，Facebook无疑是最有发言权的公司之一。而在这一方面，Facebook所具备的诚实和勇气也足够令所有人刮目相看。

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上周，Facebook在其官方网站上写道：“生日蛋糕是朋友聚会的重要组成元素，蛋糕给了人们一个朋友聚会的机会来相互庆贺，但是太多的生日蛋糕可能并不健康。因此，生日蛋糕在这一方面同Facebook十分相似。”

的确，在网民对于社交网站的使用率方面，Facebook具有绝对的发言权。多年前，Facebook官方页面曾一直宣传用户在其网站停留了多长时间。在Facebook上市前的今年1月，Facebook用户每天停留的总时间为105亿分钟。现在，Facebook已经意识到单纯强调用户停留时间或许并不是一件好事，因此，如今的Facebook更愿意强调用户在Facebook分享的内容，而不是冷冰冰的时间数据。

优秀的产品应该是高效的，即用最短的时间让用户获得最大的价值。如果Facebook只是一味的追求网民最大停留时间，那必将导致公司向着错误的方向发展，并最终使用户产生负 面和不健康的情绪。

经过调查，我们发现信息的获取确容易让人上瘾，我们喜欢探索、学习，这是人类进化的趋势所在。但由于网络信息量太大，这一习惯反而伤害了网民。有时，由于浏览Twitter、Facebook和其他网络 新闻 的时间过长，人们甚至错过了和朋友的聚会和派对时间。

我相信，Facebook的确有其积极意义。比如，它可以帮助我们同远方的亲戚保持联络，为用户提供一个可以给予自己支持的社交网络，并使自己变的更加开放、包容，甚至可以帮助我们更好的处理现实世界的人际关系。不过，如果人们用Facebook上的沟通交流取代现实世界的拥抱、握手或是面对面的笑容，这一社交网络就会对用户的实际社交网络造成伤害。

部分研究显示，过度使用Facebook容易导致用户产生悲伤的情绪，他们会认为其他人更漂亮、生活更有乐趣，且比自己更受欢迎。显然，这是过度使用Facebook有可能造成的问题之一，通过与朋友通个电话或者见面聊天可以改善这一情况。

或许，Facebook网站上的这席话只是公司其中一名员工的想法，但这至少能够说明马克-扎克伯格(Mark Zuckerberg)的公司已经开始意识到这一问题的存在。未来，Facebook或许将会以更加直接的方式面对网络成瘾这一社会问题，但现在它已经开始承认过度使用Facebook会伤害网民。或许，Facebook背后的高管已经为网络吸引了人们的大部分的交流时间而感到自责。