趋势网讯：2012-9-27

拉萨映像 提到拉萨，你会想到什么？是高达三千六百多米的海拔、稀薄的空气、强烈的紫外线、成群的牛羊还是纯净的天空和洁白无暇的云朵？ 拉萨的一切都和我们所处的环境那么的不同，让人觉得那么遥远。拉萨就像一个世外桃源，盖着一层薄薄的神秘的面纱，让人心向往之，又充满敬意。那是一个神秘又神圣的地方，是一个可以净化心灵的圣地。 作为一个标准宅女，有幸行走在三千多米的高原，有幸亲眼目睹最纯净的蓝天和白云，有幸认识最淳朴善良的藏胞，有幸见到向往的无边的草地和成群的牛羊，有幸见到高耸的雪山，有幸走进“白色宫殿”布达拉宫……这些经历值得我反复的回味和珍惜。 那么让我也来当一次导游，带着大家走进那片神奇的土地，去了解那里的风土人情和宗教信仰。或许你也会和我一样爱上那个最接近天堂的地方！

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注： 图片从左到右依次选自@奇迹小姐-米拉糕 @Mayyyyyyyyyyyyyyyy629 @百度旅游 的微博

出行时间：2011.07.21—2011.07.29

对于坐上火车去拉萨，我的感受是：没有卧铺还得坐两天火车去高原的人伤不起啊！下火车的时候，我基本上是全身都酸了。当然这不是重点，重点是车厢里有一伙能歌善舞的小姑娘，不分白天黑夜的唱歌，尽兴处还要站起来跳他一跳……所以，基本上在火车上是不会睡太久的，没有卧铺的兄弟姐妹要做好心理准备。

在学校每个学期都有体能测试，那时候我总是对肺活量耿耿于怀，虽然每年都会涨一点，但一直都是那么点…不过来到高原上，肺活量小的人反而会适应比较好，所以不用太担心高原反应。我当时高原反应的表现是：上楼的时候心跳的很厉害，就像跑了个八百米一样（你们懂的）。在这里小编有个小小的建议：初到拉萨的人第一天不要洗头洗澡，防止感冒。高原感冒可是不能小觑的，一不小心就会酿成悲剧。对此小编也是深有感触啊，小编第一天就不争气的感冒了，幸亏及时挂了水才避免了挂掉的悲剧……嘿嘿，不要被我吓到，高原的医生都是很有经验的，看了你症状和你初到高原的情况，基本都有对策了。

初到拉萨，第一感觉就是天很蓝，蓝蓝的天上飘着雪白的云朵，美的就像一幅画！相比之下，我们家的天空就只能说是灰色的了。 在所有我拍的照片里，我最喜欢以蓝天为背景的照片。

在此，我想套用沈从文先生的一段很经典的话来表达我对高原风光的喜爱：我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，见过许多风格的美景，却只爱过那一片最纯净的天空。

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拉萨市位于西藏自治区中部稍偏东南，气候非常的干燥。具体表现就是刚开始的几天，每天晚上都要起来喝几杯水才行，喝完水马上就渴了。后来才渐渐的适应了。小编给女生的建议是一定要做好准备工作，水、乳液、唇膏都是必不可少的。否则后果就是嘴唇干裂、皮肤粗糙，严重可能会起皮的。 拉萨是一座 日光城。 紫外线特别强，防晒霜、帽子和遮阳伞都是必备的，否则是肯定会晒伤的。小编刚开始的 时候只打了伞，没戴帽子，才一个下午就晒得脸通红，赶紧溜回去了。 由于经度不同，学过地理的人都懂，拉萨每天日落都会比家里边晚两个小时左右，那边每天9点才天黑，白天的时间特别特别长。所以这里也有了“日光城”的美名。

“拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，相传七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘，寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人增多，围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”，成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中，拉萨是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带尚保持着古城拉萨的精髓。

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拉萨的寺庙和宫殿很值得一看。庙宇多依山而建，山上大石上有些会刻有彩色的菩萨的画像。庙宇本身就是很有艺术价值的建筑，通常内墙上都会刻有精美的壁画，栩栩如生。寺庙中的殿堂通常都会有两层高，而楼梯却非常陡，扶手也很低，所以一般都会侧着下。爬这些寺庙非常耗体力，所以山顶上的殿堂我都没去了，也失去了一些登高望远的机会，想想有些遗憾。

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说到拉萨，可能布达拉宫就是它的标志吧。布达拉宫也是依山而建的，整个宫殿相当的宏伟壮观，我们那次去开放的部分仅仅是中间的一些宫殿。记得小学的时候有句谚语说的是卢沟桥的狮子数不清，我想布宫上上下下大大小小的菩萨也是很难数清的吧。其中有一座金身菩萨令人映像尤为深刻，顶上还有一颗白色的珠子据说是夜明珠。很可惜里面是禁止拍照的，所以小编也没有机会拍下这些稀世珍宝。布宫宫殿内的壁画是尤其精美的，为了保护壁画，很多壁画外面都罩上了铁丝网，防止游客触摸。有些壁画上还镀了一层金。人们传说，整个拉萨的财富都集中在了布宫里了。

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在这次的旅途中，藏胞的虔诚给我留下了深刻的映像。在布宫广场，可以看到很多藏胞在湖边面对着布宫，虔诚的叩拜，他们的额头甚至都磨出了茧子。在公园里，随处可见老人家一手拿着念珠，一手转着神器，口中念着经文。在布宫的一个台子上，放了很多小型的刻着菩萨的金牌子，这是一些虔诚的藏胞倾其一生的财富打造的，他们以能把自己打造的金身菩萨放在布宫为荣。在寺庙里，菩萨前面总是放满了纸币。布宫还有僧人拿着扫帚扫前，是多么罕见的事情啊。

在寺庙里都会有箩筐里放满了一毛的纸币，想换零钱的香客在里面丢下整钱，并取走一定数量的零钱，没有人看守，大家都很自觉，只会少拿不会多带走一毛钱，因为没有人会贪图献给佛祖的钱的。每天清晨，都会有虔诚的藏胞提上酥油和酒去寺庙里，恐怕没有别的地方比这的人们更虔诚的吧。

西藏旅行，在拉萨要做的九件事 1、对陌生人微笑；2、在大昭寺前晒太阳；3、带一块神山或圣湖的石头回家（不要拿玛尼石）；4、献一次哈达；5、听一次诵歌；6、在甜茶馆里喝一杯甜茶；7、望着天空的云朵发呆；8、与藏族人一起磕一次长头；9、带感恩的心对身边人说一次，扎西德勒。来自@百度旅游的微薄。

小编心语：在我去过的城市里，拉萨是我最喜欢的，它不像海南那么潮湿，也不像南京那么炎热。这里每个白天都是晴朗的，下雨只会在晚上进行，就算是小雨也不会下到第二天的中午。这里每天的阳光都是充足的，所以这里的水果都很好吃。这里的人们都很淳朴，他们会很乐意回答你的问题，就算他们的汉语不是很好，他们也会很开心很努力的告诉你你该怎么办。这里的天很蓝，云很白，水很清。这是一个世外桃源，我盼有一天能再次来到这里，让我那浮躁的心在这里沉淀，我那漂泊的心在这里停下脚步。

宠辱不惊，观庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒 。或许这就是拉萨和藏教希望带给我们的。

背上禅的行囊，去远行。如果还有一个地方是一辈子非去不可的，那么它一定是，西藏。如果还有一个城市是一辈子非不去可的。那么它一定是，拉萨。旅行，你准备好了吗？ 来自@盛大文学华文天下的微薄.