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整天坐办公室？7大妙计让白骨精远离肥胖 (5/8) 2016-04-28 22:56:47 
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整天坐办公室？7大妙计让白骨精远离肥胖
4. 用深呼吸降压（不要用食物）： 很多女性压力大的时候喜欢吃很多安（gao）慰（ka）食物，所以学会深呼吸放松和谨慎地进餐有助于把情感饥饿和生理饥饿区分开来。
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